witamina c

HCA - ekstrakt z Garcinia Cambogia (odpowiada 180mg HCA) - głównym elementem tej południowoindyjskiej rośliny jest rewolucyjna substancja aktywna HCA (hydrokwas cytrynowy). HCA ogranicza syntezę tłuszczów, redukując w ten sposób tkankę tłuszczową. Dzięki temu zwiększa się aktywność L-karnityny, która wyraźnie stymuluje spalanie tłuszczów. [...]

Ja używam witaminy C lewo skrętnej 1000mg dziennie w jednej porcji. Dodam, że jest to czysta witamina i posiada konfigurację L.

[...] lub L-ARGININE sa to aminokwasy ktore stymuluja wytwarzanie GH stosuj 3 razy dziennie 3 tabletki po 500mg i LIZYNE. Można też kupić preparat łączące te 3 aminokwasy. Ich działanie stymulują witamina B6 i C. NIE WOLNO STOSOWAĆ natomiast środków anabolicznych np testosteronu, metanabolu hormonów płciowych bo hamują one działanie somatotropiny.

Witamina A+E i C bez recepty w każdej aptece , Kwas Foliowy ( wit. PP ) tylko na receptę lub w zestawach witamin... LN

XTREME PRO MASS 1814 g lub 6810g Dietetyczny środek spożywczy ? Niezależnie testowany Źródło węglowodanów, białka i BCAA - składników odżywczych niezbędnych do uzyskania niewiarygodnych przyrostów czystej masy mięśniowej XTREME PRO MASS™ rozpuszcza się z łatwością, dając pyszny napój składający się z dużej ilości węglowodanów oraz [...]

Skuteczność w rozbudowie masy mięśniowej, wytrzymałość i szybkość zależy od prawidłowego treningu i diety. Szczególnie ważne jest dostarczanie między innymi odpowiedniej ilości białka. Istotną rolę spełnia tu również hormon wzrostu. Stymulująco na wytwarzanie przez organizm tego hormonu, obok intensywnego treningu, wpływa przyjmowanie optymalnej [...]

A gdzie tu w składzie jest ta sibutramina, bo nie mogę się doszukać. Cocoamine 3.0™ - opatentowany ekstrakt kakao, standaryzowany na 98% substancji aktywnych. Zawarte w nim związki to m.in.: Kofeina, Teobromina, Tyramina, Oktopamina, Synefryna, Fenylalanina, Tryptofan, Magnez oraz antyoksydanty, czyli praktycznie wszystko czego można [...]

mozna probowac duzych dawek witaminy C (<10g), witamina D w stalej suplementacji.

vitalar (1 razy dziennie)(rano do sniadania), magnez z witaminą B6 (2 razy dziennie), cynk (zincas forte - 3 tabletki dziennie)(lykaj na raz wszystko przed snem nie rozkladaj na kilka dawek i zmniejsz zincas do 2 tab max! przeciez to 75mg!!! twoje zapotrzebowanie to 30 a czesc juz pobierasz z diety), kwasy tłuszczowe Omega-3 (2 razy dziennie)(do [...]

Maniek - prace odkrywcy witaminy C z lat 20-tych są mi dobrze znane. Przerabiałem je na 1-szym roku studiów i często wracałem do nich w trakcie 30-tu lat pracy zawodowej. Nie musisz sięgać do tak zamierzchłej historii farmakologii. O relacjach - pomiędzy jodem czy witaminą A a hormonami tarczycy - przeczytasz w każdym, aktualnym podręczniku [...]

Fajne rzeczy opowiadacie :)) jakby tak doglebnie przeczytac Wasze wypowiedzi to np: - witamina "C" podnosi poziom testosteronu - minerały - a takimi jest ZMA powinno sie brac w cyklach - na Pro-ZMA mozna sie skusic powyzej 21 roku zycia, a samo ZMA mozna ładowac juz wczesniej Tak naprawde to ******** opowiadacie!! to żenujace!! wszystko [...]

wg tego nie pomaga tylko na sraczke ;-P L-karnityna Karnityna jest zbudowana z dwóch aminokwasów (elementów budujących cząsteczki białka naszego organizmu) - metioniny i lizyny. @Należą one do grupy aminokwasów niezbędnych, a więc nasz organizm powinien otrzymywać je w wystarczającej ilości wraz z pełnowartościowym pokarmem. Karnityna [...]

Tutaj masz trochę bardziej rozpisane Oliwki są dobrym źródłem witaminy E, zwanej witaminą młodości. Zawarte w oliwkach przeciwutleniacze, neutralizują obecne w organizmie wolne rodniki i w ten sposób przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia nowotworów. Jednonienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na obniżenie we krwi poziomu [...]

Lodzianin1 podejrzewam ze suplementacja dużo pomogła . Gadają ze witamina D i C to podstawa i pewnie objawy łagodniejsze .

[...] utrudniają swoje wchłanianie nawzajem tak więc tutaj jest to taka broń obusieczna. co ja bym mógł doradzić do skupić się po prostu na podstawach to co jest niezbędne czyli witamina d 3 plus k 2 mk 7 do tego kwasy tłuszczowe omega 3 dodatkowo jeszcze bym wrzucił cynk i magnez na noc no i może z 1 g witaminy C z rana. i to by było chyba na tyle [...]

Najlepszy kolagen dla organizmu to ten który dostarczysz w pożywieniu np. świńskie nóżki, podroby, flaczki itp. Dodatkowo postaraj się o odpowiednią dawkę witaminy C, gdyż bierze udział w syntezie kolagenu (dużo tej witaminy zawiera natka pietruszki). Co do ZMA to najtaniej Tobie wyjdzie jak kupisz oddzielnie magnez z witaminą B 6 oraz cynk.

Witaminy wg mnie powinno się dawkować wg braków w diecie Z reguły to jest ; witamina D, K-2, C, kompleks B

1g witaminy c przed i po treningu. z dodatkow przeciwutleniacze jak witamina E. http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html

Wit C mozesz spokojnie dodac, zwlaszcza przydadza sie do posilkow przed i po treningu gdyz sa to antyoksydanty, a po treningu masz wolnych rodnikow od cholery. Mozesz spokojnie tak robic z tym gainem i białkiem. A ta witamina słabiutka, conajmniej 3-4 tabsy dziennie tego łykaj.

[...] bardzo spoko, ale uważaj na węgle (laskowe, migdały, nerkowiec) Unikaj warzyw rosnących pod ziemią. Jedyny wyjątek można zrobić dla marchewki (surowej - od czasu do czasu - witamina A) i naprawdę rzadko dla jednego ziemniaka, którego można zjeść po treningu w formie frytek usmażonych na maśle klarowanym. Tłuszcze jedz raczej zwierzęce. Ostatnio [...]